Imaginează-ți că povestești despre o vacanță de acum câțiva ani.
Îți amintești plimbările, serile lungi și cât de bine v-ați simțit împreună. Spui că ai repeta-o oricând.
Apoi găsești mesajele trimise atunci unui prieten: erai obosit, cazarea era zgomotoasă și vă certați aproape zilnic din cauza programului prea încărcat.
Momentele frumoase au existat. Dar imaginea de acum pare să lase mult mai puțin loc dificultăților pe care le descriai atunci.
Ce se întâmplă în mintea ta
Retrospecția roz înseamnă o evaluare ulterioară mai pozitivă a unei experiențe decât evaluarea făcută în timpul ei. Reperul important este această diferență între momentele evaluării.
În cercetările lui Mitchell și ale colaboratorilor, oamenii au descris retrospectiv anumite evenimente personale mai favorabil decât în relatările din timpul desfășurării lor.
Pentru a verifica dacă se întâmplă ceva asemănător în exemplul vacanței, ai putea compara impresia actuală cu însemnări, mesaje sau decizii luate atunci.
Unde o mai poți întâlni
- La un fost loc de muncă: îți amintești colegii și libertatea, iar motivele concrete ale plecării devin mai puțin prezente.
- După o excursie solicitantă: povestești aventura cu entuziasm, deși în timpul ei te gândeai frecvent să renunți.
- După un proiect: succesul final ocupă povestea, iar săptămânile de stres primesc doar o mențiune.
- Când compari etape de viață: prezentul este evaluat cu toate detaliile sale, iar trecutul prin câteva momente alese.
Acestea sunt situații ipotetice. Faptul că îți amintești ceva cu drag nu dovedește, singur, existența unui bias.
Ce știm din cercetare
Mitchell, Thompson, Peterson și Cronk au urmărit anticiparea, trăirea și rememorarea unor evenimente precum o călătorie în Europa, o vacanță de Thanksgiving și o excursie de trei săptămâni cu bicicleta.
În cele trei investigații, evaluările retrospective au fost mai pozitive decât cele făcute în timpul evenimentelor. Rezultatele descriu experiențele studiate; nu susțin că orice amintire devine mai plăcută odată cu trecerea timpului.
Dar poate că acum vezi mai bine valoarea experienței?
Este posibil să fi descoperit ulterior un sens pe care nu îl vedeai atunci. O perioadă dificilă poate căpăta valoare prin ceea ce ai învățat.
Pentru o decizie prezentă, merită însă să păstrezi ambele perspective: ce apreciezi acum și cum era, concret, să trăiești acea situație zi după zi.
Ce poți încerca
- Consultă urme din perioada respectivă. Ce scriai, ce te preocupa și ce încercai să schimbi?
- Reconstituie o zi obișnuită. Include rutina, costurile, oboseala și relațiile, alături de momentele speciale.
- Întreabă ce anume îți lipsește. Oamenii, noutatea, ritmul sau întreaga situație?
- Folosește trecutul cu detalii când faci planuri. Ce ai repeta și ce ai organiza diferit?
O întrebare de luat cu tine
Dacă aș reveni acolo cu toate condițiile de atunci, aș mai alege la fel?
Denumire și contexte
- Concept
- Retrospecția roz
- Termen în engleză
- Rosy retrospection
- Concepte conexe
- Biasurile memoriei; Regula vârf–final; Biasul de status quo
Surse
- Mitchell, T. R., Thompson, L., Peterson, E. și Cronk, R. (1997). Temporal adjustments in the evaluation of events: The “rosy view”. Journal of Experimental Social Psychology, 33(4), 421–448. Articol.